Паническое расстройство — тип тревожного расстройства человека

агорафобии(см.словарь), характеризу­ющийся различными симптомами, такими, как нарушение сердечного ритма, тошнота, головокружение, зат­рудненное дыхание, беспричинная тревога и чувство не­реальности происходящего.

Кратковременные приступы паники

у такого челове­ка случаются часто и иногда бывают связаны с конк­ретными ситуациями (например, с поездками в обще­ственном транспорте).

Если такие приступы происхо­дят постоянно в данной ситуации, это указывает на наличие фобии: если приступы паники не связаны с конкретной ситуацией, то человеку ставят диагноз па­нического расстройства.

Причины панических расстройств остаются не впол­не ясными.

Есть свидетельства того, что они переда­ются от поколения к поколению (следовательно, воз­можно их генетическое происхождение) и некоторым образом связаны с затрудненным дыханием, в част­ности с гипервентиляцией.

Активируя автономную нервную систему человека, гипервентиляция создает ряд физических реакций, характерных для приступов паники.

Сторонники физиологических объяснений подчерки­вают роль «страха перед страхом»

характерного для панического расстройства. Физические ощущения ин­терпретируются таким образом, что даже незначитель­ные симптомы воспринимаются как нечто гораздо более серьезное.

Таким образом, пациенты испытывают го­раздо большую тревогу, сталкиваясь с неожиданными и необъяснимыми симптомами недомогания. При лечении этого расстройства обычно применялись медицинские препараты, хотя в последнее время большим успехом пользуются методы психотерапии.

Пациентов обучают расслабляться, бороться с приступами паники, а затем воссоздают пугающую ситуацию в безопасной обстанов­ке терапевтического кабинета.

На собственном опыте и с помощью терапевта пациенты учатся по-другому ин-терцретировать физические симптомы, вызывающие при­ступы паники, и держать их под контролем, используя когнитивные методики и технику релаксации (см. так­же Паника).