Самооценка типа Высшей Нервной Деятельности

Методика: Самооценка типа Высшей Нервной Деятельности

Портрет 1.

Сохранение высокого уровня работоспособности и отсутствие заметных признаков утомления при длительной напряженной работе, отсутствие усталости в конце дня. Сохранение бодрости, уверенности и отсутствие нервозности в трудных и ответственных ситуациях.

Устойчивый и достаточно высокий положительных эмоциональный тонус, смелость в разнообразных и непривычных ситуациях.

Умственная активность, интерес к новому и сложному материалу, отсутствие шаблона в работе, свежесть в выборе языковых структур.

Портрет 2.

Способность к сосредоточенному, концентрированному вниманию, устойчивая направленность усилий при выполнении деятельности, сопротивление отвлекающим раздражителям, способность быстро гасить предыдущую деятельность; точность, тонкость мысли, способность к дифференцированию.

Экономичное использование речевых возможностей. Выдержка, самообладание.

Портрет 3.

Малая выносливость в умственной работе, быстрая притупляемость и сонливость, легкая возбуждаемость при быстрой истощаемости.

Затруднено преодоление препятствий.

Неспособность к устойчивости, сосредоточению во время устной речи;

вялость, непоследовательность изложения.

Настороженное отношение к новому.

Расслабленная мечтательность.

Чрезмерное стремление к планированию.

Повышенная застенчивость, затруднительное общение с людьми.

Портрет 4.

Равномерность и плавность выполняемой деятельности, отсутствие периодов резких спадов и подъемов.

Устойчивая невозмутимость, спокойствие, сдержанность, усидчивость, собранность, терпеливость.

Способность «укрощать» неадекватные или невыполнимые влечения и желания. Ровность и плавность речи, точность выражений, четкость мысли.

Портрет 5.

Быстрота мыслительной деятельности в неопределенных и переменных ситуациях.

Постоянная готовность к умственному напряжению, к усвоению нового.

Быстрая реакция на все новое. Быстрая и легкая выработка и изменение жизненных стереотипов, быстрое привыкание к новым людям.

Хорошая переключаемость внимания.

Быстрое возникновение и протекание чувств.

ИНСТРУКЦИЯ:

Прочитайте внимательно пять портретов личностей, Если портрет подходит к Вам, отложите его в сторону.

В случае двух или трех выборов «портретов», ранжируйте их в порядке убывания.

Характеристика выбранных портретов

Портрет 1.

Сила пpоцессов возбуждения.

Сила процессов возбуждения — способность выдерживать большие и длительные нагрузки на нервную систему. При этом личность способна быстро и полно воспринимать и осмысливать сложные и опасные ситуации.

В экстремальных ситуациях личность успешно действует, однако, возможно, что может совершить ошибки в простых задачах, к решению которых у нее нет особого интереса, а отсюда и мотивации к деятельности. Тем не менее, мотивацию у личности можно воспитать, и тогда эффективность деятельности увеличится намного.

Портрет 2.

Сила пpоцессов тоpможения.

Сила процессов торможения — нервная система личности неспособна выдерживать длительные нагрузки и часто срывается в экстремальных ситуациях.

Хорошо работает в оптимальных режимах деятельности, отмечается сдержанность в поступках, в разговоре, умеет хранить тайны.

Отмечается неторопливость в принятии решений, медленно, но твердо овладевает знаниями и навыками.

Способен замечать слабые раздражители из внешней среды, отмечается повышенная чувствительность к приближению опасности.

У таких личностей чаще формируются черты: внимательность, исполнительность, старательность.

Портрет 3.

Слабая неpвная система.

Слабая нервная система — личность неспособна выдерживать длительные нагрузки и часто срывается в экстремальных ситуациях.

Однако личность хорошо работает в оптимальных режимах деятельности, и резко снижает надежность и безопасность работы в экстремальных ситуациях.

Следует учесть, что воспитать сильную нервную систему невозможно, поэтому обеспечивать надежность такой личности в экстремальных режимах чрезвычайно сложно.

Но у личности со слабой нервной системой есть свои достоинства: способность замечать слабые сигналы, чувствительность к приближению опасности.

У таких личностей чаще формируются черты: внимательность, исполнительность, старательность, что в обычных условиях деятельности компенсируют слабость нервной системы.

Портрет 4.

Уpавновешенность (В = Т).

Уравновешенность возбуждения и торможения — способность длительное время выполнять неинтересную работу, с сдержанностью своих отношений к ней.

Упорство в достижении своей цели, особенно в сложных ситуациях, и умение сдерживать себя в общении.

Неторопливость в принятии самостоятельных решений.

В случае неудачи быстро мобилизует себя, способен к волевой задержке своих желаний.

Портрет 5.

Подвижность неpвных пpоцессов.

Подвижность нервных процессов — быстрый темп деятельности, даже при освоении новой работы.

Быстрое освоение нового материала (но иногда и быстрое его забывание при отсутствии повторений).

Легкость или активность в установлении новых контактов, стремление к новым впечатлениям.

Быстрое освоение навыков и быстрая адаптация к новой обстановке.

Быстрое засыпание и пробуждение, живая речь, мимика, общая подвижность.