Дзен-буддизм — конфессия буддизма, учение, миросозерцание и определенная психопрактика.

Дзен-буддизм не ставит человека в центр мирозда­ния, не разделяет мир на субъект и объект. Осмысли­вать мир надо не отделившись от него, а слившись с ним, признавая единство его существования. Знание достигается и передается, согласно дзен-буддизму, по преимуществу вне слова.

Его культура — невербаль­ная, отказывающаяся от понятийно-логического спосо­ба мышления.

Человек не должен отрекаться от приро­ды внутри себя, не отделять свое тело от души. Насто­ящая гармония возможна лишь как параллельная, вза­имосвязанная культура духа и тела. Объектом целей человека должен быть прежде всего он сам.

Дзен-буддизм предлагает для достижения этих целей систему практических знаний и умений,

систему психо­логической саморегуляции, комплекс специальных уп­ражнений. Нужен труд, настойчивые тренировки, внут­ренняя работа по совершенствованию своей личности. Естественность, спонтанность выражения человеком себя, своих чувств, своей сути является необходимым усло­вием творчества, которое может быть проявлено в лю­бой области человеческой деятельности.

Вся человеческая жизнь может стать пространством творческого са­мовыражения.