Применение гипноза в психотерапевтической практике
Психотерапия эффективно использует гипноз. Он представляет собой изменённое состояние сознания, которое наступает в результате с воздействия (внушение) гипнотизёра или просто самовнушения, либо других специфических факторов. Гипноз с греческого языка переводиться как сон. Однако это состояние сном не является, хотя внешне может его напоминать. При гипнотическом состоянии фокус внимания человека перемещается из области осознаваемого в область бессознательного. Гипноз существует с момента появления человека, но по-прежнему наукой до конца не изучен. Поскольку гипноз является способом влияния на психику человека, то его изучение стараются проводить под завесой тайны. Именно поэтому о гипнозе ходит много слухов и мифов. Видов гипноза большое множество, и названия они получили, от тех, кто их практиковал или описал. В современной психотерапии используют чаще всего два вида гипноза:
— Классический (директивный) гипноз, при котором используется воздействие, основанное на прямых внушениях. Гипнотизер осуществляет явное воздействие на пациента. Такой метод чаще используется в медицине.
— Эриксоновский гипноз осуществляет воздействие на пациента с помощью не прямых (косвенны), не директивных внушений. Такой подход нашел свое применение преимущественно в психотерапии. Скрытый гипноз в беседе оказывает незаметное воздействие, маскирующее внушения, позволяет преодолеть защитные механизмы и сопротивление пациента.
Гипнотерапия и области её применения
Применение гипнотических состояний в психотерапии получило название — гипнотерапия. Гипноз способствует повышению у человека восприимчивости и отзывчивости на внутренние психические стимулы, что можно использовать в лечебных целях. Клинической эффективность гипнотерапии как метода психотерапии доказана уже достаточно давно. Этот метод применяется чаще всего в краткосрочной терапии, и может осуществляться как индивидуально, так и группой пациентов. Применение гипноза в психотерапии нашло свое применение в разных областях:
В области медицины гипнотерапия применяется для лечения психосоматических заболеваний, психических травм (ПТСР), фобий и панических атак, депрессивных состояний, бессонницы.
Гипноз в психотерапии находит применение для преодоления различных зависимостей (алкогольной, наркотической, эмоциональной, никотиновой), для коррекции лишнего веса, в сексопатологии, для лечения неврозов и повышения самооценки.
При консультировании для личностного роста гипнотерапия позволяет раскрывать возможности человека, повысить его обучаемость и стрессоустойчивость. Человек под гипнозом учиться легче преодолевать трудности, меняет отношение к себе и миру, что позволяет активизировать внутренние резервы, достичь душевного комфорта, уверенности в себе.
