Двигательная активность человека

Движение является активным средством взаимодействия

человеческого организма с окружающей средой и обеспечения его приспособляемости.

Активность человека проявляется двояким образом: как рефлекторная активность в ответ на воздействие определенного стимула и как активность независимая от внешней стимуляции, активность внутренняя.

Регуляция всего комплекса движений человека осуществляется двигательными центрами центральной нервной системы.

Органы, посредством которых двигательная система осуществляет свое действие на окружающую среду называются эффекторами.

К ним относятся железы, гладкие и поперечнополосатые (скелетные) мышцы.

Гладкие мышцы и железы активизируются вегетативным отделом нервной системы.

Гладкие мышцы (пищеварительные органы, кровоток, рефракция глаза, половые органы) сокращаются гораздо медленнее чем скелетные.

Движения и действия подразделяют на произвольные и непроизвольных

которые соответственно можно разделить на циклические и эпизодические.

Значительная часть нашей мышечной деятельности направлена на поддержание позы, положения тела в пространстве.

Поэтому, для успешности управления движениями, моторикой необходимо: располагать полнотой информации о положении тела и характере протекания действий, т.е. иметь связь с сенсорикой

На фазе подготовки движения эти функции выполняют:

• подкорковые и корковые мотивационные зоны;
• ассоциативная и сенсорная области коры;
• премоторная и дополнительная двигательная область коры.

Все это формирует внутреннее побуждение к действию, определяет стратегию и план движения.

На фазе выполнения целенаправленных движений работает двигательная кора и спинальные сети, что обозначается как двигательные единицы.

Двигательную единицу образуют мотонерон и группа иннервируемых им мышечных волокон.

Все мышцы по устройству похожи.

Особую роль в этом процессе играют мышечные веретена и сухожильные органы Гольджи, т.н. мышечные рецепторы.

В управлении движениями участвуют практически все отделы ЦНС

от спинного мозга до коры больших полушарий.

Спиномозговые двигательные механизмы исследованы больше, центральные меньше.

Мышечное волокно сокрашается, когда его концевая пластинка получает импульс от мотонейрона.

Сокращение является результатом взаимодействия миллионов нитей, состоящих из друх белков — актина и миозина.

Каждый мотонейрон активизирует большое число двигательных единиц.

Мышца среднего размера содержит несколько сотен двигательных единиц.

На один сустав действует несколько мышц: разгибателей и сгибателей.

Мышцы которые действуют в одном направлении называются синергистами, а мышцы, которые действуют в противоположном направлении называются антогонистами.

К основным спиномозговым рефлексам следует отнести

магнитный (фиксация положения конечности при контакте с землей); чесательный; дыхательный; дефекации и мочеиспускания, а также половые рефлелексы и др.

В спинном мозге сенсорные афферентные волокна образуют множество связей с мотонейронами.

Нейронные цепи представляют собой конкретные анатомические образования, рефлекторные дуги.

Под спинальным рефлексом понимаются изменения нейронной активности, вызываемое спинальными афферентами и приводящее к запуску или торможению движения.

Центральный аппарат управления двигательной активностью включает также пирамидный и экстрапирамидный путь.

Пирамидный путь (тракт) это небольшое число мотонейронов в моторной коре и соседней соматосенсорной коре (около 2 млн.), которые посылают свои аксоны к мотонейронам или вставочным нейронам в передних рогах спинного мозга.

Экстрапирамидный путь как часть двигательной системы достаточно сложен.

Сюда включены ядра моста, мозжечек, таламические структуры (сенсорный, двигательный и ассоциативный таламус) и базальные ганглии, которые содержат врожденные механизмы регуляции движений.

Импульсы к этим структурам приходят от бледного тела, которое воздействует на спиномозговые моторные центры.

При повреждении этих путей возникают различные двигательные нарушения.

Подкорковые структуры во многих случаях контролируют движения связанные со взмахами рук при ходьбе или жестикуляцией при разговоре.

Многочисленные и эффективные исследования

позволили сформулировать представление о многоуровневой иерархической системе координации движений и выстроить схему рефлеторного кольца (Н.А. Бернштейн). Управление движениями строится на основе двух моделей: модели внешнего мира и модели собственного тела.

В структурах управления движениями существует определенное разделение труда, а также ведущие и фоновые уровни управления.

Выделяется несколько уровней регуляции:

         А — рубро-спинальный уровень, управляет в основном мускулатурой туловища и шеи, обеспечивает тонус всей мускулатуры (действие этого уровня полностью непроизвольно);

         В — уровень синергии или таламо-паллидарный уровень, который характеризуется склонностью к стереотипным движениям и регулирует скорость и положение, чувствителен к прикосновениям, уколам, трению;

         С — уровень пространственного поля или пирамидно — стриарный, высший уровень у низших позвоночных для сенсорной информации, что проявляется в восприятии и владении внешним пространством;

         Д — уровень действий или теменно-премоторный уровень, регулирует предметные действия и смыслы действий.

Согласование различных уровней и степень их участия в действиях зависит от сложности задачи и наличия двигательных программ (навыков).

Двигательная программа предполагает

побуждение к действию, замысел движения и формулирование программы движения.

Двигательные программы сохраняются в двигательной памяти.

В случае отклонения задачи от стандартного типа программа модифицируется.

Одни и те же программы могут выполняться различными группами мышц ( можно писать левой и правой рукой или даже ногой).

Основными двигательными программами являются: координация движений, обеспечение позы и равновесия, локомоции и др.

По мере обучения вырабатывается такая структура двигательного акта, при которой немышечные силы включаются в его динамику и становятся составной частью двигательной программы.

Излишние мышечные движения устраняются.

Таким образом, внутрення модель тела, локомоции и поза составляют систему представлений человека о себе о окружающем пространстве, влияют на характер субъективного восприятия и позволяют диагностировать некоторые психологические характеристики.

Более глубокие исследования организации и содержания двигательной активности позволили перейти к пониманию роли движений в поведенческом акте через теорию функциональной системы П.К. Анохина.

Функциональная системы имеет определенные особенности

в психофизиологическом плане: параметры результата формируются внутри системы в виде определенной модели раньше, чем появляется сам результат ( это является радикальным отличием человеческой системы от машинной, механической);

1. динамическая изменчивость входящих в нее структурных компонентов до тех пор пока не будет получен первый положительный результат;
2. внезапной мобилизуемости структурных элементов организма в соответствии с непрерывными требованиями, которые предъявляет функция;
3. функциональный принцип выборочной мобилизации структур является доминирующим; функциональная система иерархична в построении структур входящих в нее.

Предполагается, что на этой основе сложилась новое направление психофизиологии системная психофизиология.

Трудно переоценть роль и значение психофизиологии в обеспечении профессиональной деятельности.

Речь идет прежде всего о надежности и работоспособности, психофизиологическом анализе деятельности, а также о профессиональный отборе и профессиональной пригодности человека.

В практике прикладных исследований активно используется т.н. полиэффекторный метод.

Данный метод включает комплекс традиционных методик (ЭКГ, ЧСС, ЭМГ, КГР и др.) в сочетании с четкими критериями оценки и динамикой изменения показателей по времени деятельности и возрасту.

В ходе профессионального отбора стали использовать регистрацию не просто стабильных статистических психофизиологических показателей, а способность специалиста к совершенствованию своих навыков и умений.

На основе совмещения данных продуктивности и психофизиологических показателей были выявлены стадии работоспособности: стадия врабатывания (первичная мобилизация, гипермобилизация, гиперкомпенсация); стадия оптимальной работоспособности; стадия полной компенации; стадия неустойчивой компенсации; стадия «конечного порыва» и стадия декомпенсации.